Slik velger du riktig dunpute for deg

Sover du på magen? Siden? Eller kanskje på ryggen? Dette er noen av tingene du må tenke på når du velger deg en dunpute. 

Om du har vondter i nakke og rygg anbefaler vi at du tar kontakt med lege eller fysioterapaut for å få tips til riktig pute for deg. 
 

Tilpasset komfort: En guide til å velge riktig dunpute for din sovestil

Å velge riktig pute er essensielt for en god natts søvn. Og når det kommer til dunputer, er det ikke en størrelse som passer for alle. Fra sidevendte til ryggsovere, og alt imellom, tilbyr vi en guide for å hjelpe deg med å finne den perfekte dunputen for din søvnstil.

1. Lav dunpute:

For de som foretrekker å sove på magen eller liker og ligge lavt med hodet, kan en lav dunpute være det ideelle valget. Disse putene gir minimal heving og holder nakken i en mer naturlig posisjon for de som sover på magen. De er også flotte for barn eller personer med mindre kroppsstørrelse.

2. Medium dunpute:

Den medium dunputen er et allsidig valg som passer for de fleste sovestiler. Enten du er en sidesover, ryggsover eller magesover, gir denne puten en god balanse mellom støtte og komfort. Den gir nok høyde til å støtte nakken, samtidig som den lar hodet synke litt ned i puten.

3. Høy dunpute:

For de som foretrekker ekstra støtte og heving, er en høy dunpute det perfekte valget. Disse putene er ideelle for sidesovere og ryggsovere som trenger ekstra støtte for nakken og skuldrene. De gir en mer ergonomisk posisjonering av hodet og kan bidra til å lindre nakke- og skuldersmerter. 

Hvilken pute skal din sovestil ha?

• Sidesovere: Velg en medium til høy dunpute for å støtte nakken og holde ryggraden i en rett linje.
• Ryggsovere: En medium til høy dunpute vil også være passende her for å opprettholde en naturlig nakkeposisjon.
• Magesovere: Gå for en lavere dunpute for å unngå overdreven bøyning i nakken.

Vår anbefaling

For å sikre en god natts søvn, er det viktig å investere i en pute som passer din individuelle søvnstil. Utforsk vårt utvalg av dunputer i forskjellige høyder for å finne den perfekte matchen for deg. Ikke nøl med å kontakte oss hvis du trenger ytterligere veiledning eller råd om valg av pute.